Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 52,49g | Prot: 86,38g | Hh: 130,63g.
Aamiainen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Сыробогатов Сыр Мааздам, Огурец (с Кожурой), Harry's Хлеб Тостовый. Lounas: Цезарь. Päivällinen: Сочинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Harry's Хлеб Тостовый, Сыробогатов Сыр Мааздам, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Банан, NL International Carbo Light Cherry, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна_wolf
|