Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 16,13g | Prot: 99,77g | Hh: 54,09g.
Aamiainen: Яичный Белок, Отруби Ржаные, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lounas: Запеченная или Жареная Треска, Куриная Печень. Päivällinen: Яичный Белок. Välipalat/Muut: Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Вкуснотеево Кефир 1%, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Eco Зелёная Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|