Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
45,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 73,95g | Prot: 158,57g | Hh: 50,43g.
Aamiainen: Яичный Белок, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Геркулес Овсяные Хлопья, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Кабачок. Lounas: Творог (Обезжиренный), Вкуснотеево Кефир 1%, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Увелка Полба, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Päivällinen: Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Запеченная или Жареная Треска. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|