Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 72,93g | Prot: 136,30g | Hh: 49,41g.
Aamiainen: Яичный Белок, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lounas: Творог (Обезжиренный), Вкуснотеево Кефир 1%, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Увелка Полба . Päivällinen: Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|