Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 78,53g | Prot: 44,77g | Hh: 144,81g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Семга, Сыр, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри. Päivällinen: Красные Помидоры, Хинкали. Välipalat/Muut: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|