Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 52,47g | Prot: 87,24g | Hh: 223,16g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сахар, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Fish House Килька, Картошка Вареная. Päivällinen: Хлеб, Прайм Стар Уха Домашняя, Грибы. Välipalat/Muut: Нектарин, Домик в деревне Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliena_
|