Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 75,76g | Prot: 75,50g | Hh: 243,62g.
Aamiainen: Кофе Латте, Каравай Кубани Круассан со Смородиновой Начинкой . Lounas: Добрый Кола, Lay's Чипсы с Беконом. Päivällinen: Ред Булл Ред Булл, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Рахат Шоколад Казахстанский, Данон Актимель Земляника-Шиповник. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|