Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
745 kcal
|
Rasva: 25,33g | Prot: 32,67g | Hh: 101,84g.
Aamiainen: Flocons d'Avoine, Auchan Banane, Oeuf. Lounas: Planet Sushi Maki Saumon Avocat, Tomates, Concombre (avec Peau). Välipalat/Muut: Nature Valley Crunchy Avoine et Miel, Biotech USA Protein Cream Choco Noisettes, Carrefour Skyr Nature 0%. lisää...
|
|
1781 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 2 tuntia, Uinti (hidas) - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ✨Sab20140✨
|