Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2226 kcal
|
Rasva: 42,29g | Prot: 139,55g | Hh: 328,49g.
Aamiainen: Магнит Банан, Образ Жизни Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Авокадо Авокадо. Lounas: Магнит Арбуз, Помидоры, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Päivällinen: Индилайт Кампана, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Моя Цена Клубника Замороженная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|