Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 72,16g | Prot: 65,17g | Hh: 112,08g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотое Руно Лаваш Армянский, Помидоры, Сметана 15%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяные Отруби, Сыр Гауда, Яйцо Куриное. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пицца с Ветчиной и Грибами. Päivällinen: Нектарин, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная , Роскар Яйцо Варёное . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|