Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 35,69g | Prot: 49,58g | Hh: 83,76g.
Aamiainen: Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Francês. Lounas: Alface, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Músculo Bovino. Välipalat/Muut: Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Supino Supino Protein Coco, Coco, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katielemarborges
|