Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2015
|
85,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2015:
|
1740 kcal
|
Rasva: 90,00g | Prot: 42,50g | Hh: 210,00g.
Päivällinen: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Progresso Rich & Hearty Loaded Potato with Bacon Soup. Välipalat/Muut: Hershey's Milk Chocolate Drops, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, kind gluten free granola, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Girl Scout Cookies Thin Mints, Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Girl Scout Cookies Tagalongs. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|