Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 47,77g | Prot: 46,62g | Hh: 141,37g.
Aamiainen: Wasil Frutillas, Lider Queso Gauda, Halls Dulce, Arcor Alka Zero. Lounas: Caldo de Papa, Arroz Blanco, Llanquihue Longaniza, Patatas Cocidas. Päivällinen: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café, Cecinas Llanquihue Mortadela Breslauer, Pan Tostado, Queso. Välipalat/Muut: Arcor Alka Zero, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liss_ftness
|