Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 71,46g | Prot: 85,25g | Hh: 215,82g.
Aamiainen: Mush Blueberry Overnight Oats, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Firehouse Subs Sweet Mustard - Large Sub Condiments, The Original Brat Hans Weisswurst with Parsley. Lounas: Red Robin Coca Cola Zero, Bohnen Ragou, Feel Good Foods Chicken Empanadas, Merl Krautsalat. Päivällinen: Tea (Brewed) , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Aldi Milch 1,5%, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Välipalat/Muut: Multigrain Bread, Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse , Cappuccino, Private Selection Mixed Fruit. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|