|
-1 кг ＼(◎o◎)／
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 121,60g | Prot: 74,91g | Hh: 36,90g.
Aamiainen: Мёд, Кофе с Молоком, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо. Päivällinen: Хліб Житомира Хліб Селянський, Масло Подсолнечное, Салат из Помидоров и Огурцов, Ювілейний Мисливські Ковбаски. Välipalat/Muut: Помидоры, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
на 55 кг зроблю заміри об'ємів ☺️
01 syys 23 jäseneltä: mary ⋆·˚ ༘ *
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mary ⋆·˚ ༘ *
|