Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 83,19g | Prot: 85,94g | Hh: 122,56g.
Aamiainen: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Пестравка Молоко Топленое 4%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая. Lounas: Вкусняев Молоко Отборное, Клубника, Виноград, Пестравка Сырок Творожный, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколадная, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Пятерочка Банан, Магнит Яйцо Варёное, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Välipalat/Muut: Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Хлеб Бородинский, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Koroleva87
|