Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 57,95g | Prot: 73,50g | Hh: 242,86g.
Aamiainen: Сахар, Лужайкино Молоко 2,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Форнакс Батон Нарезной, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки, Сырники. Lounas: Арбуз, Милград Десерт Творожный Фермерский Банан, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Воккер Курица в Соусе Терияки. Päivällinen: Форнакс Батон Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Варенье из Смородины, Манник. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Данькина💚Леня
|