|
У меня снова плато. Двигаюсь медленно. Зато спокойно и безопасно! 😃☝️
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 92,01g | Hh: 124,00g.
Aamiainen: Омлет, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Минтай Запечённый. Lounas: Яичница, Гренки с Яйцом и Молоком, Маринованные Грибы. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pilatpontij2022
|