|
😎😎😎
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 69,24g | Prot: 106,26g | Hh: 122,81g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: REWE Bio Akazienhonig, Penny Markt Magerquark, Bonduelle Curry Bohnen, Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln. Päivällinen: Gazi Grill- und Pfannenkäse, REWE BBQ-Mix Salat. Välipalat/Muut: Capri-Sonne Monster Alarm , Twix Salted Caramel, Piasten Schokolinsen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|