Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 36,45g | Prot: 111,04g | Hh: 172,80g.
Aamiainen: Zuegg Конфитюр из Черники, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Шоколадное Мороженое, Zero Сироп Тоффи , Магнит Слива, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Тыква. Lounas: Шпинат, Дыня, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Päivällinen: Пятерочка Сливы, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Кабачки Тушеные, Город Сад Креветки Гриль. Välipalat/Muut: Зеленая Линия Яичный Белок, Мартини Просекко. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|