Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 94,44g | Prot: 100,59g | Hh: 136,38g.
Aamiainen: Nesquik Какао на Молоке, Груша, Банан, ВкусВилл Трюфель, Шакшука, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная Баранина. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|