Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 72,12g | Prot: 72,95g | Hh: 190,71g.
Aamiainen: Molenland Belegen 48+, Jumbo Rijstwafel Zeezout. Lounas: Pistachenoten, Parmezaanse Kaas, Jumbo Kookroom, Aldi Bouillonblokjes, Tomaten, Uien, Rode Paprika, Zoete Aardappel. Päivällinen: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Santa Maria Nacho Chips, Banderos Taco Kruidenmix, Uien, Rode Paprika, Kidneybonen (uit Blik), Maïs, Ei, Milbona Kookroom Light, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Välipalat/Muut: Cheetos Nibbit Sticks (Zakje), Drop, Cappuccino, AH Munt. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|