Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 53,76g | Prot: 62,40g | Hh: 214,39g.
Aamiainen: Колбаса, Вареное Яйцо, Нектарин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Яйцо Куриное. Lounas: НЕВА Зефир на Фруктозе, Сыр, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Päivällinen: Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Чернослив Свежий, Сметана 15%, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|