Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2015
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2015:
|
1818 kcal
|
Rasva: 32,89g | Prot: 125,98g | Hh: 141,22g.
Aamiainen: Bio Maasdamer 45% Fett, Taglio Fresco Parmaschinken, Laugenbrötchen. Lounas: Zitronenkuchen. Päivällinen: Roter Tafelwein, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Sekt, Ramazzotti Ramazzotti. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|