Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 38,70g | Prot: 56,78g | Hh: 33,51g.
Aamiainen: Чай, Kuhne Бальзамический Соус, Руккола, Babybel Mini Original, Сваренное Вкрутую Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Лосось, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо, Своя Линия Кукуруза Консервированная . Päivällinen: Kupiec Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом , Кофе с Молоком, Сыр Рикотта, Сыр Маасдам, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Руккола, Помидоры, Своя Линия Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Своя Лінія Опята Маринованные. Välipalat/Muut: Rice Up Рисовые Чипсы с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarynaBoiko
|