Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 83,08g | Prot: 102,00g | Hh: 183,62g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Salami, Rama Rama, REWE Bäcker Brötchen . Lounas: Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Maggi Bologneser Gratin. Päivällinen: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Gutes Land Pizzakäse, Aldi Kochschinken, Salami, Ja! Pizzateig. Välipalat/Muut: Pflaumen. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|