Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 96,67g | Prot: 110,13g | Hh: 133,38g.
Aamiainen: Молозиво Домашнє З Молока, Селедка, Norven Семга, Яйцо Куриное. Lounas: Словяночка Молоко 2,5%, Бисквит, Комо Бринза Ніжна, De Luxe Льняное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Виноград, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Сыр с Плесенью, Вино. Välipalat/Muut: Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellariall
|