Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 73,65g | Prot: 73,00g | Hh: 164,05g.
Aamiainen: ВкусВилл Каша Рисовая Безмолочная на Кокосе. Lounas: Grow Food Клубничный Лимонад с Имбирем и Мятой, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Брусника Салат с Лососем и Сливочным Сыром. Päivällinen: Каждый День Треска Филе в Кляре. Välipalat/Muut: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Пирожное «Маракуйя». lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|