Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 59,33g | Prot: 80,63g | Hh: 57,62g.
Lounas: Birnen, Edeka Käseaufschnitt Fettreduziert, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Géramont Géramont mit Joghurt, REWE Avocado, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot. Päivällinen: Heidelbeeren, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango. Välipalat/Muut: Dr. Almond Kuchenzauber. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|