Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 38,63g | Prot: 52,47g | Hh: 90,08g.
Aamiainen: Elma, Yeşil Çay, Salatalık, Domatesler, Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Et Sote. Välipalat/Muut: Pepsi Kola. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|