Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2420 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 45 minuuttia, Soutu - 12 minuuttia, Crosstrainer - 20 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 43 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarleyLovesFood
|