Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2372 kcal
|
Rasva: 69,83g | Prot: 99,23g | Hh: 339,58g.
Aamiainen: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Lounas: Oatly Aufstrich Natur, Natives Kokosöl Kaltgepresst, Zwiebel, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Tricolore, Champignons Frisch. Päivällinen: Alnatura Cornichons, Aufstrich Natur, Hafer-Buchweizen-Brot, Strauchtomaten, Äpfel. Välipalat/Muut: Hofburger Butterkäse, Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SteffiEndlichICH
|