Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 30,96g | Prot: 27,61g | Hh: 112,74g.
Aamiainen: Fried Egg, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Lidl Хумус-Hummus , Guacamole, Milbona Gouda, Mexifoods Tortillas, Carrots . Välipalat/Muut: Watermelon, Cacao, Milbona Sin Lactosa Milk, Vemondo Almond Milk Zero, Mango, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.bakhtina
|