Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 131,78g | Prot: 59,40g | Hh: 50,94g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Паштет из куриной печени и Грибов. Lounas: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сливочное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ребрышки Свиные Томленые. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|