Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 55,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 107,29g | Hh: 160,59g.
Aamiainen: Good Morning Гранола Финик + Кокос To Go, Своя Линия Филе Куриное Копчёное, Dziugas Пармезан, Сливы, Вареное Яйцо, Ясенсвіт Білок Яєчний, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lounas: Своя Линия Филе Куриное Копчёное, Помидоры, Чабан Творог 2%, Ясенсвіт Білок Яєчний, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Булгур (Вареный). Päivällinen: Помидоры, La Vache de Paris Сыр Фета, Своя Линия Мидии Варено-Мороженные. Välipalat/Muut: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Своя Линия Финики Сушеные, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikolskaya02
|