Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
162,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 67,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 15,08g | Prot: 106,38g | Hh: 142,70g.
Lounas: Subway Turkey Breast Salad, Sliced Ham, Subway 9-Grain Wheat Bread. Päivällinen: Frylight Sunflower Oil Spray, Amoy Straight to Wok Rich Hoi Sin Stir Fry Sauce, Tesco Sweetheart Cabbage , Eat Water Slim Pasta Fettuccine, Tesco Chicken Breast Fillet, Tesco Everyday Value Peppers, Tesco Onions, Tesco Baby Corn, Tesco Mangetout Peas. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|