Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 103,34g | Prot: 69,33g | Hh: 190,38g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Акконд Конфеты Адель, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Мираторг Свиная Шкурка, Куриный Дом Грудинка Соленая с Чесноком, Петрушка, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница. Lounas: Каждый День Мороженое Клюквенный Шербет, Пекинская Капуста, Свекла Вареная, Куриный Дом Грудинка Соленая с Чесноком, Рис Вареный, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Päivällinen: Американо, МК Рулет с Маком, Ближние Горки Тоскана, Белевская Пастила Пастила Яблочная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Zhukovka Сыр Бри, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Акконд Конфеты "Трио" с Печеньем, Карамелью и Начинкой со Вкусом Пломбира. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|