Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 87,19g | Prot: 110,89g | Hh: 181,08g.
Aamiainen: BioTechUSA BCAA, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Соль, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Малина, Яблоко, Базилик, Ферма Творог 5%, Руккола, Болгарский Перец, Дольче Десерт Вишня с Шоколадом, De Luxe Масло Тыквенное, Помидоры Черри, Яйцо, Миндаль, Овсяная Каша, Овсяная Каша, Whey Protein Isolate, Селянський Кефир 1%, Молоко 2,5%, Мёд, Оливковое Масло, Кофе Эспрессо, Яйцо, Форель, Крафтяр Багет Подовый Мини. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|