Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 72,25g | Prot: 60,02g | Hh: 211,52g.
Lounas: Kepekli Ekmek, Maydanoz, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Fırında Köfte, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Välipalat/Muut: Peki Fındıklı Kremalı Gofret, Amigo Mısır ve Pirinç Patlağı. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ozanzoban
|