Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 71,73g | Prot: 100,51g | Hh: 125,20g.
Aamiainen: Сарафаново Сметана 10% , Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Яйцо Куриное, Помидоры, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Lounas: Ehrmann Пудинг, Коломенское Сочник с Творогом. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной с Маслом, Оладьи из Кабачков, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|