Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 50,00g | Prot: 64,88g | Hh: 134,92g.
Aamiainen: Harris Teeter Blueberries, Kashi GOLEAN Peanut Butter Crunch. Lounas: Whole Foods Market Chicken Salad Wrap. Päivällinen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chicken Leg (Skin Eaten). lisää...
|
|
1598 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 27 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 33 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|