Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2023
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 70,37g | Prot: 86,37g | Hh: 116,36g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, ВкусВилл Молоко 1,5%, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Яйцо. Lounas: Мистраль Греча Ядрица, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Помидоры. Päivällinen: ВкусВилл Смесь Мексиканская, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту. Välipalat/Muut: Нектарин, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|