Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2015
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2015:
|
1120 kcal
|
Rasva: 29,47g | Prot: 46,41g | Hh: 162,80g.
Aamiainen: Pão Francês. Lounas: Salada de Maionese, Peito de Frango, Arroz Branco. Päivällinen: Peito de Frango, Arroz Branco. Välipalat/Muut: Salgadinho de Festa, Belvita Belvita Maçã e Canela. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niiiiiiiiine
|