Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 71,34g | Prot: 133,16g | Hh: 163,74g.
Lounas: Vodka, Pink Grapefruit Juice , Serrano Pepper, Great Value Romaine Lettuce, La Victoria Chipotle Taco Sauce , Carrots, Publix Red Bell Pepper, Chinese Broccoli (Cooked) , Onions , Pork Loin (Tenderloin) . Päivällinen: La Victoria Red Taco Sauce (Medium), Banana, Apples , Publix Red Bell Pepper, Onions , Chinese Broccoli (Cooked) , Pork Loin (Tenderloin) , Darigold Low Fat Cottage Cheese, Chinese Broccoli (Cooked) , Carrots. Välipalat/Muut: Low Fat Greek Yogurt, Kroger Romaine Hearts, Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - edbannister
|