Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2015
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2015:
|
799 kcal
|
Rasva: 46,79g | Prot: 50,42g | Hh: 42,41g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Останкино Карбонад Юбилейный, Вафли, Сарделька, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Campina Йогурт Нежный с Лесными Ягодами, Вафли, Простоквашино Творог 2%, Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|