Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2015
|
123,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 48,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2015:
|
1346 kcal
|
Rasva: 51,06g | Prot: 104,08g | Hh: 111,28g.
Aamiainen: Ser Dulce de Leche, Dánica Margarina Soft Light, Granix Galletas de Salvado, Café con Leche Descremada. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zapallito Relleno. Päivällinen: Clight Jugo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: La Serenísima Leche Descremada, Rosamonte Mate Cocido, Ser Dulce de Leche, Dánica Margarina Soft Light, Granix Galletas de Salvado. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|