Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 48,44g | Prot: 57,81g | Hh: 181,24g.
Aamiainen: Apreciare Leite Fermentado, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Tirolez Creme de Ricota, Ponkan, O Fuê Bolo de Cenoura, Pipoca Branca (em Óleo), Salada Crua, Couve-de-Folhas, Subway Tomate, Repolho Refogado, Hortifruti Manga Tommy, Visconti Pão de Forma Integral. Lounas: Tio João Arroz Branco, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Jiló Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Alison Cristine
|