Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 51,96g | Prot: 58,68g | Hh: 173,32g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Lounas: Nasi Putih, Rujak Cingur, Kerupuk Putih, Roti, Jagung Rebus, Telur Rebus. Päivällinen: Terong Belanda, Selada Daun Hijau, Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Tempe Goreng Tepung, Telur Ceplok. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|