Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 43,21g | Prot: 46,55g | Hh: 87,46g.
Aamiainen: Яйцо, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Creme Le Mare Снежный Краб, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Классическая, Берёзка Сыр Полесский, Меркурий Лавашики Шигалеевские. Lounas: Персик, Авокадо Авокадо Хасс, Sveza Фета Нежная, Свекла Вареная, Готово! Булгур с Овощами , Язык Свиной. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masha74rus
|