Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3373 kcal
|
Rasva: 150,83g | Prot: 159,84g | Hh: 273,38g.
Aamiainen: Магнит Банан, RLine Iso BCAA, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Now Foods Псиллиум, Геркулес Геркулес Увелка, Кофе. Lounas: Bottega Del Sole Макароны, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Justbar Crunch, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Индилайт Купаты из Индейки , Винегрет, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Päivällinen: Lay's Чипсы, Макларин Пиво Ремесленное, Furstkeg Пиво, Uni Dan Горчица Дижонская, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|